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乾燥

10月半ばまでどちらかというと湿度が高い日が続いていましたが、
20日を過ぎて急に乾燥が進んできましたね。
湿度計も50度前後から40度を切り30度台にまで・・!
家にも接骨院にも慌てて加湿器を出しました。
(厳密にいうと夫・院長が出してくれたのですが…)

今読んでいる食の本によると、やはり、この時期のキーワードは「乾燥」
夏の余熱をとりながら、乾燥から身体を守る。

秋茄子や夏野菜の温かい食べ物を食べるといいそうです。
そして、はちみつ。

はちみつには殺菌作用ありますからね。
そして、マヌカハニー。
そろそろ出番・本番でしょうか。

今日も寒いですが明日はもっと寒くなるとか。
どうぞ体調には十分気をつけましょう。
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プロフィール

chie kimura@sunnyheal

Author:chie kimura@sunnyheal
夫の接骨院(接骨院たくみ@日暮里)の税務経理・受付などでお手伝いしながら、sunnyheal(サニーヒール)というウェブショップの運営も。。。

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